Frutas para una dieta sin desperdicio
Las verduras de hojas verdes, los productos lácteos, los cereales integrales y algunos otros alimentos tienden a dejar partes no digeridas y desechos en el colon. Una dieta baja en residuos limita estas opciones, especialmente las ricas en fibra, para reducir el tamaño de las heces. Esto permite que el sistema digestivo, particularmente el colon. En una dieta sin residuos también se pueden incluir frutas peladas que hayan sido cocidas para reducir la fibra, como pera, manzana, melocotón o plátano muy maduro picado o manzana rallada. Alimentos que se pueden consumir sin residuo. dieta. Fruta: En general, se deben evitar las frutas crudas, pero los albaricoques, el melón, la sandía, los melocotones y las ciruelas están bien...